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Comment prendre vos mesures pour un ensemble de lingerie à la maison

Comment prendre vos mesures pour un ensemble de lingerie à la maison

By Misscrofton | Published: 2026-09-12

Category: Guides pratiques

Apprenez à prendre vos mesures de lingerie à la maison avec un mètre ruban souple, un miroir et cinq minutes. Obtenez votre taille de soutien-gorge, votre taille de sous-vêtements et un ajustement fiable.

Réponse rapide

Prenez vos mesures à la maison avec un mètre ruban souple, un miroir et un soutien-gorge de sport ajusté ou sans soutien-gorge. Relevez quatre mesures : le tour de poitrine, le tour de buste, la taille et les hanches. Comparez ensuite chaque mesure au guide des tailles de la marque, car un B chez une étiquette peut correspondre à un C chez une autre. Remesurez-vous tous les six mois ou après tout changement de poids.

La plupart des problèmes de coupe en lingerie commencent par une supposition. Vous choisissez une taille déjà portée, vous commandez, et vous espérez. Prendre vos mesures à la maison prend environ cinq minutes et élimine une grande partie de cette incertitude, que vous achetiez un soutien-gorge, un string ou un ensemble complet.

Pas besoin d'un essayage professionnel. Il vous faut un mètre ruban souple, un miroir et quelques chiffres honnêtes. Ce guide vous accompagne à travers les étapes précises, les erreurs qui faussent les mesures et la façon de transformer vos chiffres en une taille que vous pouvez commander en toute confiance.

Ce dont vous avez besoin avant de commencer

Un ruban à mesurer souple est le seul outil qui compte. Un mètre ruban en métal de chantier ne s’incurvera pas autour de votre cage thoracique et vous donnera un chiffre erroné. Si vous ne possédez pas de ruban souple, utilisez un morceau de ficelle ou un câble de chargeur de téléphone, marquez la longueur, puis mesurez-la avec une règle.

Portez un soutien-gorge fin non rembourré ou aucun soutien-gorge. Un soutien-gorge rembourré ou push-up ajoute un volume qui n'est pas le vôtre, et les bonnets moulés masquent la position naturelle de votre poitrine. Tenez-vous devant un miroir pour garder le mètre ruban bien horizontal, et gardez les bras détendus le long du corps plutôt que de les lever, car cela modifie la mesure de votre cage thoracique.

  • Ruban souple, ficelle ou câble plus une règle
  • Soutien-gorge fin ou pas de soutien-gorge, pas un rembourré
  • Miroir pour vérifier que le ruban est bien de niveau tout autour
  • Un carnet ou un téléphone pour noter les chiffres

Étape 1 : Mesurez votre tour de buste

Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique, juste sous la poitrine, à l'endroit où se trouverait le sous-buste du soutien-gorge. Gardez-le bien ajusté et horizontal, parallèle au sol. Expirez normalement et lisez le chiffre à l'endroit où le ruban se rejoint. Il s'agit de votre tour de sous-poitrine.

Si le nombre est pair, c'est généralement votre tour de buste. S'il est impair, arrondissez au nombre pair supérieur pour la plupart des marques, car les tours de buste sont généralement vendus par incréments pairs. Notez ce chiffre comme votre tour de buste, et non comme votre taille de soutien-gorge, car la taille de bonnet doit encore être ajoutée.

  • Erreur fréquente : laisser le ruban s'affaisser à l'arrière, ce qui donne l'impression que la bande est plus grande qu'elle ne l'est.
  • Point de contrôle : le ruban doit être bien ajusté, sans comprimer la peau

Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine

Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine, généralement au niveau des mamelons. Gardez-le bien horizontal et ne le serrez pas. Cette mesure concerne le volume, pas la compression : le ruban doit reposer légèrement sur votre corps.

Tenez-vous droite, les bras le long du corps. Si vous levez les bras, votre cage thoracique se dilate et le chiffre augmente. Lisez la mesure à l'avant, à l'endroit où le ruban se rejoint, puis notez-la comme votre tour de poitrine. Vous avez désormais les deux mesures nécessaires pour déterminer votre taille de soutien-gorge à la maison.

  • Erreur courante : tirer sur le mètre ruban pour obtenir un nombre plus petit, ce qui réduit votre taille de bonnet
  • Point de contrôle : le ruban doit toucher votre poitrine sans appuyer dessus

Étape 3 : Déterminez votre taille de bonnet

Soustrayez votre tour de sous-poitrine de votre tour de poitrine. La différence en pouces vous donne une taille de bonnet de départ : environ 1 pouce pour A, 2 pour B, 3 pour C, 4 pour D, 5 pour DD, et ainsi de suite. Ce n'est qu'un point de départ, pas une conclusion, car l'ajustement du bonnet varie selon la marque et le style.

Si votre tour de dos est de 32 et votre tour de poitrine de 35, vous correspondez à un bonnet 32C. Si la différence se situe entre deux bonnets, essayez d'abord le bonnet le plus grand, surtout dans les modèles à bonnet souple où le tissu est moins extensible. Inscrivez votre tour de dos et votre bonnet ensemble comme résultat de votre mesure de soutien-gorge.

  • Erreur fréquente : mesurer la poitrine par-dessus un soutien-gorge rembourré et ajouter une taille de bonnet dont vous n'avez pas besoin
  • Point de contrôle : si le sous-buste est serré mais que le bonnet baille, essayez un bonnet plus grand avant d'essayer un sous-buste plus grand.

Étape 4 : Mesurez votre tour de taille et de hanches pour les sous-vêtements

Pour les culottes et les strings, vous avez besoin de deux mesures supplémentaires. Mesurez votre taille naturelle, le point le plus étroit au-dessus du nombril, en gardant le mètre ruban bien à niveau. Mesurez ensuite vos hanches au niveau le plus large des fesses, généralement à environ 8 cm sous la taille.

Ces deux chiffres comptent plus que votre taille de robe. Une taille 10 chez une marque peut correspondre à un tour de hanches différent d’une taille 10 chez une autre. Notez-les et comparez-les au tableau de la marque elle-même, et non à un tableau de conversion générique.

  • Erreur courante : mesurer par-dessus un jean ou une ceinture épaisse, ce qui ajoute des centimètres
  • Point de contrôle : le ruban au niveau des hanches doit être horizontal tout autour, sans s'affaisser à l'arrière.

Étape 5 : Faites correspondre vos chiffres au tableau de la marque

Chaque marque a sa propre coupe. Une taille B chez une marque peut correspondre à une taille C chez une autre, et les tailles de culottes varient tout autant. Consultez la page produit spécifique et son guide des tailles plutôt que de supposer que votre taille habituelle est la même.

C'est pourquoi un ensemble comme celui-ci Ensemble de sous-vêtements à carreaux rouges, qui est en 100% coton avec un bonnet souple et des bretelles pêche réglables, vous demande de choisir séparément la taille de soutien-gorge et la taille de slip. Si votre tour de buste et votre bonnet se situent entre deux tailles dans un style à bonnet souple, prenez une taille au-dessus pour le bonnet et conservez le tour, car le coton est moins extensible que la dentelle stretch.

Red gingham underwear set
Ensemble de sous-vêtements à carreaux rouges
  • Point de contrôle : si le tableau répertorie la taille de soutien-gorge et la taille de string comme options distinctes, prenez vos mesures pour les deux.
  • Erreur courante : commander votre taille de robe au lieu de votre taille mesurée

Lorsque vos mesures se situent entre deux tailles

Se situer entre deux tailles est normal, ce n'est pas un signe que vous vous êtes mal mesurée. La solution dépend du tissu. La dentelle extensible et le nylon spandex offrent plus d'élasticité, donc un modèle à liens latéraux comme le String en dentelle noire à liens latéraux peut être ajusté à la taille grâce à ses liens élastiques. Satin extensible, comme le Hold me - culotte à nœud en satinse déplace également avec vous.

Les pièces structurées ou en coton ont moins d'élasticité. Pour celles-ci, suivez la mesure la plus grande si vous êtes entre deux tailles, et vérifiez si le modèle propose des bretelles réglables ou une fermeture à crochet et œillet, qui permettent d'ajuster le bandeau après réception.

  • Point de contrôle : les bretelles réglables et les fermetures à crochet et œillet vous laissent de la marge pour corriger un ajustement près du corps.
  • Erreur courante : prendre une taille en dessous dans un tissu peu extensible parce que vous voulez un rendu plus serré

Votre routine de mesure en cinq étapes

  1. Commencez avec un mètre ruban souple : Placez-vous devant un miroir en portant un soutien-gorge fin ou sans soutien-gorge. Utilisez un mètre ruban en tissu, ou une ficelle que vous mesurerez ensuite avec une règle. Attention : un ruban métallique ne s’incurve pas autour de vos côtes, ne l’utilisez donc pas.
  2. Mesurez votre bande : Enroulez le mètre ruban bien ajusté sous votre poitrine, parallèle au sol, et lisez le nombre en expirant normalement. Erreur courante : laisser le ruban descendre dans le dos, ce qui donne une mesure plus grande que votre taille réelle.
  3. Mesurez votre tour de poitrine : Enroulez le ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine sans le serrer, les bras le long du corps. Point de contrôle : le mètre ruban doit reposer sur votre poitrine, sans appuyer.
  4. Mesurez la taille et les hanches : Trouvez votre taille naturelle au-dessus du nombril, puis votre hanche au point le plus large de vos fesses, à environ 8 pouces en dessous. Erreur courante : mesurer par-dessus les vêtements, ce qui ajoute des centimètres aux deux chiffres.
  5. Correspond au tableau de la marque : Comparez les quatre chiffres avec la page produit spécifique, et choisissez séparément la taille de soutien-gorge et la taille de culotte lorsque l'annonce propose les deux. Prochaine étape : si vous hésitez entre deux tailles dans un tissu peu extensible, prenez la plus grande.

Comment ces pièces Misscrofton correspondent à vos mesures

  • Ensemble de sous-vêtements à carreaux rouges : Ensemble de sous-vêtements en coton à carreaux rouges avec soutien-gorge à coque souple, bords à volants, bretelles réglables couleur pêche et fermeture à agrafe et œillet couleur pêche, vendu avec des tailles séparées pour le soutien-gorge et le string. Comme le haut et le bas sont taillés séparément, vous mesurez votre tour de buste, votre poitrine, votre taille et vos hanches plutôt que de choisir une taille unique. Les bretelles réglables et la fermeture à agrafe et œillet vous permettent de corriger un ajustement trop serré après réception.
  • Nostalia - Soutien-gorge en dentelle rouge: Soutien-gorge à armatures en dentelle rouge, en dentelle de nylon et spandex, avec bretelles rouges réglables et nœud en ruban. Vendu en taille unique. La dentelle de nylon et spandex est plus extensible que le coton : si votre tour de poitrine se situe entre deux bonnets, l'élasticité joue en votre faveur. Les bretelles réglables vous permettent également d'ajuster l'ajustement au niveau des épaules.
  • String en dentelle noire à liens latéraux : String en dentelle noire à nouer sur le côté en nylon et spandex avec des liens élastiques, vendu en taille unique. Les liens élastiques s'ajustent au niveau des hanches, ce qui en fait un choix indulgent si votre tour de hanches se situe entre deux tailles du tableau. Mesurez vos hanches à leur point le plus large pour connaître la longueur de lien nécessaire.
  • Kiwi – Culotte taille haute en tulle vert: Culotte taille haute en tulle vert avec double nœud et bordure bleue douce, en tulle polyester, vendue en taille unique. Le tulle polyester est moins extensible que la dentelle, donc vos mesures de taille et de hanches comptent davantage ici. Si vous êtes entre deux tailles, utilisez le tour de hanches le plus grand plutôt que le tour de taille le plus petit.

Mesurez une fois, notez les chiffres et revérifiez-les tous les six mois ou après tout changement de poids. Quatre chiffres et le tableau de la marque vous rapprocheront plus que toute estimation, et les bretelles ajustables ou les côtés à nouer vous laissent une petite marge pour corriger l’ajustement après réception de votre commande.

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