Guide des tailles de lingerie : comment trouver la coupe parfaite

Réponse rapide

Pour trouver votre taille de lingerie, mesurez votre tour de buste sous-poitrine et votre tour de poitrine avec un mètre ruban souple, puis comparez ces chiffres au guide des tailles de chaque marque. La plupart des personnes portent un sous-buste trop lâche et un bonnet trop petit. Commencez donc par vos mesures, puis ajustez en fonction de la façon dont la pièce se sent et bouge réellement sur votre corps.

La taille de la lingerie n'est pas un chiffre universel. Un bonnet B chez une marque peut sembler être un bonnet C chez une autre, et c'est normal car les tissus, les coupes et la construction modifient la façon dont une pièce repose sur votre corps. Ce guide des tailles de lingerie vous accompagne dans la prise de mesures, la lecture d'un tableau de tailles et l'utilisation de tests d'ajustement qui vous en apprennent plus que l'étiquette.

Pas besoin d’un essayage professionnel pour trouver la bonne taille. Il vous suffit d’un mètre ruban souple, de cinq minutes et d’accepter d’essayer deux tailles lorsque vous hésitez entre deux. L’objectif est un ajustement parfait de la lingerie : un sous-buste qui reste en place, un bonnet qui vous maintient sans comprimer, et une culotte qui reste plate sans rouler ni couper.

Mesurez-vous en quatre étapes

Portez un soutien-gorge non rembourré ou aucun soutien-gorge. Tenez-vous droite et respirez normalement. Enroulez un mètre ruban souple autour de votre torse, juste sous votre poitrine, en le maintenant bien horizontal. Tirez-le de manière ajustée mais sans serrer. Ce chiffre correspond à votre tour de dos et correspond généralement à votre taille de bande. S'il s'agit d'un nombre impair, arrondissez au nombre pair le plus proche pour la plupart des marques.

Ensuite, mesurez le tour de votre poitrine à l'endroit le plus fort, généralement au niveau de la ligne des mamelons. Gardez le mètre ruban parallèle au sol et ne le serrez pas. La différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dessous de poitrine vous donne une indication de votre taille de bonnet. Par exemple, une différence d'un pouce correspond généralement à un bonnet A, deux pouces à un B, trois pouces à un C, et ainsi de suite. Les tailles varient selon les marques, alors considérez cela comme un point de départ plutôt que comme une réponse définitive.

• Mesurez-vous devant un miroir pour vérifier que le mètre ruban est bien à niveau.
• Notez les deux chiffres avant de consulter un guide des tailles.
• Reprenez la mesure un autre jour si vous approchez de vos règles, car la taille des seins peut varier.

Consultez le guide des tailles, puis faites confiance à la coupe

Chaque marque établit ses propres grilles de tailles, vérifiez donc toujours la grille de la marque avant de commander. Si votre tour de sous-poitrine est de 30 pouces et votre tour de poitrine de 34 pouces, une grille pourrait vous attribuer un 32C ou un 30D selon la façon dont cette marque gradue ses bonnets. Lorsque vous êtes entre deux tailles, prenez une taille au-dessus au niveau du tour de dos si vous préférez une sensation plus lâche, ou une taille en dessous si vous souhaitez plus de maintien et que le tour de dos est extensible.

Le choix de la taille des sous-vêtements est généralement plus simple, mais il varie. Les mesures du tour de taille et des hanches sont plus importantes que la lettre sur l'étiquette. Pour les modèles à jambe haute, c'est le tour de hanches qui détermine si l'ouverture de la jambe est confortable. Pour les strings et les modèles en T, c'est l'ajustement de la ceinture qui maintient la pièce en place. Mesurez votre taille naturelle à son point le plus étroit et vos hanches à leur point le plus large.

• Si deux tailles vous conviennent, choisissez celle qui ne laisse pas de marques rouges après 20 minutes.
• Vérifiez si le tableau utilise les mesures du corps ou les mesures du vêtement.
• Lorsqu'une annonce ne propose qu'une seule taille, considérez cela comme une limitation de coupe et lisez attentivement la description du tissu.

Des essayages qui comptent plus que le chiffre

Le bandeau d’un soutien-gorge doit être horizontal autour de votre corps et rester en place lorsque vous levez les bras. S’il remonte dans le dos, le bandeau est trop lâche. Le centre avant du soutien-gorge doit reposer à plat contre votre sternum ; s’il flotte, le bonnet est probablement trop petit. Les bonnets doivent contenir toute la poitrine sans déborder sur le dessus ni laisser un espace sur le bord supérieur. Les bretelles réglables doivent rester à plat, sans s’enfoncer dans vos épaules.

Pour les sous-vêtements, la ceinture doit rester bien à plat et les ouvertures des jambes ne doivent pas marquer la peau. Le gousset doit être bien positionné, et rien ne doit nécessiter d'ajustements constants. Si une pièce ne semble confortable que lorsque vous restez immobile, elle ne le sera pas lorsque vous vous asseyez, marchez ou dansez. Le mouvement est le véritable test.

• Effectuez un test d'extension et de torsion dans la cabine d'essayage ou chez vous avant de retirer les étiquettes.
• Si la bande laisse des marques profondes, prenez une taille au-dessus ou choisissez un tissu plus doux.
• Si la coupe plisse uniquement en haut, essayez une taille plus petite ou une forme différente.

Le tissu et la construction modifient votre taille

Les mélanges de dentelle extensible et de nylon spandex pardonnent plus que les tissus rigides. Un soutien-gorge en dentelle avec bretelles ajustables, par exemple, peut être réglé avec précision au niveau du bandeau et des épaules, ce qui aide si vous êtes entre deux tailles. Le tulle est plus léger et moins souple, donc un ensemble en tulle convient souvent mieux lorsque vous choisissez votre taille mesurée plutôt que de prendre une taille en dessous. Les fonds de culotte en coton et les culottes en mélange de coton conservent bien leur forme mais sont moins extensibles.

Les détails de construction comptent aussi. Un soutien-gorge triangle avec bretelles ajustables offre une plus grande amplitude de taille qu’un modèle à bretelles fixes. Une culotte taille haute nécessite une mesure précise des hanches. Un string repose sur la ceinture et la hauteur de taille, donc bien choisir le tour de taille est plus important que la lettre de taille. Lorsqu’une fiche produit n’indique pas de mesure, utilisez le guide des tailles et la description du tissu ensemble pour faire le meilleur choix.

• Dentelle extensible : vous pouvez souvent porter deux tailles confortablement.
• Tulle rigide : choisissez la taille qui correspond le mieux à vos mesures.
• Les bretelles et bandes réglables vous offrent plus de marge pour affiner l'ajustement.

Quand prendre une taille au-dessus, en dessous ou essayer une forme différente

Augmentez la taille du tour de poitrine si vous pouvez écarter le bandeau de plus de 2,5 cm de votre dos, ou s'il remonte. Diminuez la taille du tour de poitrine s'il marque immédiatement et que les bonnets sont bien. Augmentez la taille du bonnet si vous constatez des débordements, un effet double-poitrine ou si le centre avant flotte. Diminuez la taille du bonnet si le tissu plisse et que vous pouvez pincer un espace vide en haut. Si vous vous ajustez toute la journée, c'est probablement la forme qui ne vous convient pas, et non la taille.

Différentes formes de soutien-gorge conviennent à différentes morphologies. Un soutien-gorge à bonnet structuré est idéal si vous recherchez couverture et maintien. Un soutien-gorge triangle avec bretelles ajustables offre un style plus léger et décontracté. Un micro-soutien-gorge ou un bralette est souvent le meilleur choix pour les petites poitrines ou pour superposer les vêtements. Si vous hésitez toujours entre deux tailles de bonnet, essayez un modèle avec plus d'élasticité au niveau du bonnet avant de changer de tour de poitrine.

• Le bandeau remonte : choisissez une taille de bandeau inférieure ou resserrez-le.
• Le bonnet s'enfonce : passez à une taille de bonnet supérieure.
• Espaces dans le bonnet : descendez d’une taille de bonnet ou essayez une forme de bonnet différente.

Règles pour trouver votre taille de lingerie

• Commencez par les mesures, pas par l'étiquette : Mesurez votre tour de buste sous-poitrine et votre tour de buste complet avec un mètre ruban souple, puis comparez-les au tableau de tailles de la marque concernée. Pour les sous-vêtements, mesurez votre taille naturelle et la partie la plus large de vos hanches. Notez les deux numéros et conservez-les dans votre téléphone pour vos prochaines commandes.
• Entre deux tailles de bande : Choisissez la taille inférieure si la taille supérieure remonte ou semble lâche. Choisissez la taille supérieure si la taille inférieure laisse des marques profondes ou serre au premier essayage. Une ceinture qui reste droite est la ceinture qu'il vous faut.
• Entre deux tailles de bonnet : Choisissez la bonnet plus grand si vous voyez des boursouflures ou si le centre avant flotte. Choisissez la bonnet plus petit si le tissu plisse et que vous pouvez pincer un espace vide en haut. Les bonnets doivent vous contenir sans vous comprimer ni bâiller.
• Dentelle extensible contre tulle rigide : Les mélanges de dentelle et de nylon-spandex pardonnent davantage, vous permettant souvent de porter deux tailles. Le tulle et autres tissus peu extensibles s'ajustent mieux lorsque vous choisissez votre taille mesurée. Adaptez l'élasticité du tissu à la précision dont vous avez besoin pour la taille.
• Les tailles séparées sont vos alliées : Lorsqu'un ensemble propose des tailles séparées pour le soutien-gorge et la culotte, utilisez-les. Vos mesures du haut et du bas correspondent rarement à la même taille de lettre. N'acceptez jamais une taille combinée si des tailles séparées sont disponibles.
• Vérifiez le délai de retour avant d'acheter : La lingerie est souvent soumise à des conditions de retour différentes de celles des autres vêtements. Lisez la politique avant de commander deux tailles pour comparer. Connaître la politique de retour rend l'essai de deux tailles peu risqué.

Informations produit pour vous aider à choisir votre taille

• Nostalia - Soutien-gorge en dentelle rouge: Soutien-gorge corbeille en dentelle rouge avec bretelles rouges ajustables, un nœud en ruban et de la dentelle en nylon et spandex. Fabriqué et sourcé à Londres. Livré dans un pochon à cordon scintillant sur mesure. Disponible en plusieurs tailles. Les bretelles ajustables permettent d'affiner l'ajustement au niveau des épaules, ce qui est utile si vous êtes entre deux tailles de tour de poitrine ou de bonnet. La forme corbeille offre plus de couverture qu'un style triangle.
• Nostalgie - Ensemble de lingerie en dentelle rouge: Micro soutien-gorge en dentelle rouge et string avec nœud décoratif. Dentelle en nylon et spandex. Fabriqué et sourcé à Londres. Livré dans un pochon scintillant sur mesure. Disponible en taille de soutien-gorge et en taille de string. Comme le soutien-gorge et le string sont taillés séparément, vous pouvez assortir une taille de soutien-gorge plus petite avec une taille de string plus grande, ou l'inverse, au lieu d'accepter une taille combinée.
• Ensemble en tulle à peine visible: Ensemble de lingerie en tulle noir ou rose pâle avec une fine bordure plissée. Soutien-gorge triangle à bretelles ajustables. Culotte taille haute. Tulle en polyester avec fond de culotte en coton. Fabriqué et sourcé à Londres. Disponible en taille de soutien-gorge, taille de culotte et couleur. Le tulle est moins extensible que la dentelle, donc cet ensemble s'adapte mieux si vous choisissez votre taille mesurée. Les bretelles ajustables et les tailles séparées du soutien-gorge et de la culotte vous offrent deux façons d'ajuster la coupe.
• String papillon: String brésilien taille basse rose tendre avec détail papillon. Polyester. Fabriqué à Londres, approvisionné au Mexique. Livré dans un pochon scintillant sur mesure. Disponible en taille et couleur. Un string brésilien taille basse dépend du positionnement correct de la ceinture, donc votre tour de taille compte plus que votre tour de hanches ici. Si vous préférez plus de couverture, une culotte taille haute est la forme la mieux adaptée.

À qui s'adresse cette méthode de taille

Idéal pour

• Quiconque commande de la lingerie en ligne sans cabine d'essayage
• Acheteurs entre deux tailles ayant besoin d'une règle claire pour choisir
• Personnes souhaitant comparer les tailles de soutiens-gorge et de sous-vêtements en un seul endroit
• Acheteurs qui préfèrent les bretelles ajustables et les tailles séparées pour le haut et le bas

Ne convient pas pour

• Les acheteurs à la recherche d’un seul guide des tailles universel valable pour toutes les marques
• Toute personne souhaitant un essayage professionnel en personne plutôt que de se mesurer elle-même
• Acheteurs qui préfèrent choisir uniquement par taille de lettre sans mesurer

Votre taille de soutien-gorge idéale est celle qui reste en place quand vous bougez, pas celle inscrite sur l'étiquette. Prenez vos mesures, consultez le guide des tailles de la marque et utilisez les vérifications d'ajustement ci-dessus pour adapter. Si vous êtes entre deux tailles, laissez-vous guider par le tour de buste, le bonnet et l'élasticité du tissu, et profitez du choix de taille séparé pour le soutien-gorge et la culotte lorsque l'ensemble le propose.