Come prendere le misure per un set di lingerie a casa
By Misscrofton | Published: 2026-09-12
Category: Guide pratiche
Scopri come prendere le misure per la lingerie a casa con un metro da sarta, uno specchio e cinque minuti. Ottieni la tua taglia di reggiseno, la taglia di biancheria intima e una vestibilità di cui fidarti.
Risposta rapida
Misurati a casa con un metro da sarta morbido, uno specchio e un reggiseno sportivo aderente o senza reggiseno. Prendi quattro misure: giro sottoseno, giro seno, vita e fianchi. Poi confronta ciascuna con la tabella taglie del brand, perché una B in un'etichetta può calzare come una C in un'altra. Rimisurati ogni sei mesi o dopo qualsiasi variazione di peso.
La maggior parte dei problemi di vestibilità dell’intimo inizia con una supposizione. Scegli una taglia che hai già indossato, la ordini e speri. Prendere le misure a casa richiede circa cinque minuti e elimina gran parte di questa incertezza, sia che tu stia comprando un reggiseno, un perizoma o un completo.
Non serve una prova professionale. Ti servono un metro da sarta, uno specchio e qualche numero sincero. Questa guida ti accompagna passo dopo passo, ti mostra gli errori che falsano le misure e come trasformare i tuoi numeri in una taglia che puoi ordinare con sicurezza.
Cosa ti serve prima di iniziare
Un metro a nastro flessibile è l’unico strumento che conta. Un metro da muratore in metallo non si curverà intorno alla gabbia toracica e ti darà un numero sbagliato. Se non hai un metro morbido, usa un pezzo di spago o un cavo di ricarica del telefono, segna la lunghezza e misurala con un righello.
Indossa un reggiseno sottile senza imbottitura o nessun reggiseno. Un reggiseno imbottito o push-up aggiunge volume che non è il tuo, e le coppe modellate nascondono dove si trova naturalmente il tuo seno. Mettiti davanti a uno specchio per tenere il metro ben livellato e tieni le braccia rilassate lungo i fianchi invece di sollevarle, perché questo modifica la misura della gabbia toracica.
- Nastro morbido, spago o cavo più un righello
- Reggiseno sottile o senza reggiseno, non imbottito
- Specchio per verificare che il nastro sia in piano su tutto il perimetro
- Un quaderno o un telefono per annotare i numeri
Passaggio 1: Misura la taglia del sottoseno
Avvolgi il metro intorno al torace, appena sotto il seno, dove si posizionerebbe la fascia del reggiseno. Tienilo aderente e in piano, parallelo al pavimento. Espira normalmente e leggi il numero dove il metro si incontra. Questa è la misura del sottoseno.
Se il numero è pari, di solito è la tua misura del sottoseno. Se è dispari, arrotonda al numero pari successivo per la maggior parte dei marchi, perché i sottoseno sono generalmente venduti in incrementi pari. Annota questo come misura del sottoseno, non come taglia di reggiseno, perché la coppa va ancora aggiunta.
- Errore comune: lasciare che il nastro si afflosci dietro, facendo sembrare la fascia più grande di quanto sia.
- Checkpoint: il nastro deve aderire bene, ma senza comprimere la pelle
Passaggio 2: Misura il giro del tuo busto
Avvolgi il metro intorno alla parte più piena del seno, di solito all'altezza del capezzolo. Tienilo in piano e non stringerlo. Questa misurazione riguarda il volume, non la compressione, quindi il metro deve appoggiarsi delicatamente sul corpo.
Resta in piedi con le braccia lungo i fianchi. Se alzi le braccia, la gabbia toracica si espande e il numero aumenta. Leggi la misura sul davanti, nel punto in cui il metro si incontra, e annotala come misura del busto. Ora hai i due numeri necessari per determinare la taglia del reggiseno a casa.
- Errore comune: tirare il metro per ottenere un numero più piccolo, riducendo così la tua coppa
- Checkpoint: il nastro deve toccare il seno senza premerlo
Passaggio 3: Calcola la misura della coppa
Sottrai la misura del sottoseno dalla misura del busto. La differenza in pollici ti dà una coppa di partenza: circa 1 pollice per la A, 2 per la B, 3 per la C, 4 per la D, 5 per la DD e così via. Questo è un punto di partenza, non un verdetto, perché la vestibilità della coppa varia in base al marchio e allo stile.
Se il tuo sottoseno è 32 e il tuo giro busto è 35, stai guardando una coppa 32C. Se la differenza cade tra due coppe, prova prima la coppa più grande, soprattutto nei modelli a coppa morbida dove il tessuto ha meno elasticità. Scrivi insieme sottoseno e coppa come risultato della tua misura di reggiseno.
- Errore comune: misurare il seno sopra un reggiseno imbottito e aggiungere una coppa che non ti serve
- Punto di controllo: se il sottoseno risulta stretto ma la coppa è ampia, prova una coppa più grande prima di passare a un sottoseno più grande.
Passaggio 4: Misura vita e fianchi per la biancheria intima
Per mutandine e perizoma servono due misure in più. Misura il tuo punto vita naturale, il punto più stretto sopra l'ombelico, tenendo il metro ben livellato. Poi misura i fianchi nel punto più ampio dei glutei, di solito circa 8 cm sotto la vita.
Questi due numeri contano più della tua taglia di abito. Una taglia 10 in un marchio può corrispondere a una misura di fianchi diversa rispetto a una taglia 10 in un altro. Prendi nota di entrambi e confrontali con la tabella del marchio stesso, non con una tabella di conversione generica.
- Errore comune: misurare sopra i jeans o una vita spessa, che aggiunge centimetri
- Punto di controllo: il nastro all'altezza dei fianchi deve essere livellato su tutto il giro, senza abbassarsi dietro.
Passaggio 5: Abbina i tuoi numeri alla tabella del marchio
Ogni marchio ha la sua vestibilità. Una taglia B in un brand può corrispondere a una C in un altro, e le taglie degli slip variano altrettanto. Leggi la pagina prodotto specifica e la sua tabella taglie invece di dare per scontato che la tua solita taglia sia valida.
Ecco perché un set come questo Set di biancheria intima a quadri rossi, realizzato in 100% cotone con coppa morbida e spalline pesca regolabili, richiede di scegliere separatamente la taglia del reggiseno e quella dello slip. Se il sottoseno e la coppa rientrano tra due taglie in un modello a coppa morbida, scegli una taglia in più per la coppa e mantieni il sottoseno, perché il cotone cede meno del pizzo elasticizzato.

- Punto di controllo: se la tabella elenca la misura del reggiseno e la misura del perizoma come opzioni separate, prendi le misure per entrambe.
- Errore comune: ordinare la tua taglia di abito invece della tua misura reale
Quando le tue misure cadono tra due taglie
Trovarsi tra due taglie è normale, non significa che hai misurato male. La soluzione dipende dal tessuto. Il pizzo elasticizzato e il nylon spandex hanno più elasticità, quindi un modello con lacci laterali come il Perizoma in pizzo nero con lacci laterali può essere regolato in vita grazie ai suoi lacci elastici. Raso elasticizzato, come il Hold me - mutandine con fiocco in rasosi muove anche con te.
I capi strutturati o in cotone hanno meno elasticità. Per questi, segui la misura più grande se sei tra due taglie e verifica se il modello offre spalline regolabili o una chiusura a gancetto e occhiello, che permettono di regolare la fascia dopo l'arrivo.
- Checkpoint: le spalline regolabili e le chiusure a gancetto e occhiello ti danno spazio per correggere una vestibilità aderente.
- Errore comune: scegliere una taglia in meno in un tessuto a bassa elasticità perché si desidera un look più aderente
La tua routine di misurazione in cinque passaggi
- Inizia con un metro a nastro morbido: Mettiti davanti a uno specchio indossando un reggiseno sottile o senza reggiseno. Usa un metro da sarta, o uno spago che misurerai poi con un righello. Attenzione: un nastro metallico non si curva intorno alle costole, quindi non utilizzarlo.
- Misura la tua fascia: Avvolgi il metro sotto il seno, ben aderente e parallelo al pavimento, e leggi il numero mentre espiri normalmente. Errore comune: lasciare che il metro scenda sulla schiena, facendo risultare una misura più grande di quella reale.
- Misura il tuo girovita toracico: Avvolgi il nastro intorno alla parte più piena del busto senza stringerlo, tenendo le braccia rilassate lungo i fianchi. Punto di controllo: il nastro deve appoggiarsi sul petto, senza premere.
- Misura vita e fianchi: Trova il tuo punto vita naturale sopra l'ombelico, poi il punto più ampio dei fianchi, circa 8 pollici più in basso. Errore comune: misurare sopra i vestiti, che aggiunge centimetri a entrambi i numeri.
- Abbina alla tabella del marchio: Confronta tutti e quattro i numeri con la pagina prodotto specifica e scegli separatamente la taglia del reggiseno e quella delle mutande quando l'inserimento offre entrambe. Prossimo passo: se ti trovi tra due taglie in un tessuto a bassa elasticità, scegli la più grande.
Come queste creazioni Misscrofton si adattano alle tue misure
- Set di biancheria intima a quadretti rossi: Set di intimo in cotone a quadretti rossi con reggiseno a coppa morbida, bordi arricciati, spalline regolabili color pesca e chiusura a gancetto e occhiello color pesca, venduto con taglie separate per reggiseno e perizoma. Poiché top e bottom hanno taglie separate, misuri sottoseno, busto, vita e fianchi invece di scegliere una taglia unica. Le spalline regolabili e la chiusura a gancetto ti permettono di correggere una vestibilità troppo aderente dopo l'arrivo.
- Nostalia - Reggiseno in pizzo rosso: Reggiseno intero in pizzo rosso, realizzato in pizzo di nylon e spandex, con spalline rosse regolabili e un fiocco di raso. Venduto in taglia unica. Il pizzo di nylon e spandex è più elastico del cotone, quindi se la tua misura del sottoseno si colloca tra due coppe, l'elasticità gioca a tuo favore. Le spalline regolabili ti consentono inoltre di perfezionare la vestibilità sulle spalle.
- Perizoma nero in pizzo con lacci laterali: Perizoma in pizzo nero con lacci laterali in nylon e spandex, venduto in taglia unica. I lacci elastici si regolano sui fianchi, rendendolo una scelta flessibile se la tua misura cade tra due taglie della tabella. Misura i fianchi nel punto più largo per sapere quanta lunghezza del laccio ti serve.
- Kiwi - Mutandina a vita alta in tulle verde: Mutandine a vita alta in tulle verde con doppio fiocco e bordo azzurro morbido, in tulle di poliestere, vendute in taglia unica. Il tulle di poliestere ha meno elasticità del pizzo, quindi le misure di vita e fianchi sono più importanti qui. Se sei tra due taglie, usa la misura dei fianchi più grande anziché quella della vita più piccola.
Misura una volta, annota i numeri e ricontrollali ogni sei mesi o dopo qualsiasi variazione di peso. Quattro numeri e la tabella del marchio ti avvicineranno più di qualsiasi supposizione, e le cinghie regolabili o i lati da annodare ti danno un piccolo margine per correggere la vestibilità dopo l’arrivo dell’ordine.



