自宅でランジェリーセットのサイズを測る方法

簡単な回答

ご自宅で、柔らかいメジャー、鏡、そしてぴったりとしたスポーツブラ（またはノーブラ）を使って採寸してください。アンダーバスト、バスト、ウエスト、ヒップの4箇所を測ります。その後、各数値をブランドのサイズチャートと比較してください。なぜなら、あるブランドのBサイズが別のブランドではCサイズのようにフィットすることがあるからです。6ヶ月ごと、または体重に変化があった際には再測定してください。

ランジェリーのフィット感の問題のほとんどは、推測から始まります。以前着用したサイズを選び、注文し、うまくいくことを願う。自宅での採寸は約5分で済み、ブラジャー、Tバック、フルセットのどれを購入する場合でも、その推測のほとんどを不要にします。

プロの採寸は必要ありません。必要なのは、柔らかいメジャーと鏡、そして正確な数字だけです。このガイドでは、正確な手順、採寸を狂わせる間違い、そしてあなたの数字を自信を持って注文できるサイズに変える方法を説明します。

始める前に必要なもの

柔軟な布製メジャーだけが重要なツールです。金属製の建築用メジャーは肋骨に沿って曲がらず、誤った数値になります。柔らかいメジャーがない場合は、ひもやスマホの充電ケーブルを使い、長さに印を付けてから定規で測ってください。

薄手でパッドのないブラジャーを着用するか、ブラジャーを着用しないでください。パッド入りやプッシュアップブラは、本来のあなたではないボリュームを加え、モールドカップは自然なバストの位置を隠してしまいます。鏡の前に立ち、メジャーを水平に保ち、腕を上げずに体の横でリラックスさせてください。腕を上げると肋骨の測定値が変わります。

• 柔らかいテープ、ひも、またはケーブルと定規
• 薄手のブラジャーかノーブラ、パッド入りは避けて
• テープが全周にわたって水平か確認するためのミラー
• 数字を書き留めるためのノートやスマートフォン

ステップ1：バストのアンダーサイズを測ります

メジャーをバストのすぐ下、ブラジャーのバンドが当たる位置で肋骨に巻き付けます。ぴったりと水平に、床と平行に保ちます。普通に息を吐き、メジャーが重なる位置の数字を読み取ります。これがアンダーバストの寸法です。

数字が偶数の場合、それが通常あなたのバンドサイズです。奇数の場合は、ほとんどのブランドで次の偶数に切り上げてください。バンドは通常、偶数刻みで販売されているためです。これをブラジャーのサイズではなく、バンドサイズとして書き留めてください。カップサイズはまだ追加する必要があるからです。

• よくある間違い：後ろでテープがたるんでいると、バンドが実際よりも大きく見えてしまいます。
• チェックポイント：テープは肌を圧迫せず、ぴったりとフィットする程度にしてください

ステップ 2：バストサイズを測ります

バストの最もふくらんでいる部分（通常は乳首のライン）にテープを巻き付けます。水平に保ち、きつく引っ張らないでください。この測定はボリュームを測るものであり、圧迫するものではありません。テープは体に軽く触れる程度にしてください。

腕を下ろしてまっすぐに立ちましょう。腕を上げると胸郭が広がり、数値が大きくなります。メジャーが交わる前面で測定値を読み取り、バスト寸法として記録してください。これで、ご自宅でのブラジャーサイズ測定に必要な2つの数値が揃いました。

• よくある間違い：小さな数字を出そうとテープをきつく引っ張ると、カップサイズが小さくなります
• チェックポイント：テープがバストに触れているが、押し込まれていない状態にします

ステップ3：カップサイズを計算する

バストの寸法からアンダーバストの寸法を引きます。その差（インチ）がカップの目安になります：Aで約1インチ、Bで2、Cで3、Dで4、DDで5、という具合です。これはあくまで出発点であり、最終的な判断ではありません。カップのフィット感はブランドやスタイルによって異なるからです。

バンドサイズが32、バストサイズが35の場合、32Cカップになります。差が2つのカップの間にある場合は、特に伸縮性の少ないソフトカップタイプでは、大きい方のカップを先にお試しください。バンドとカップを組み合わせて、あなたのブラジャーサイズとして記録してください。

• よくある間違い：パッド入りブラの上でバストを測り、必要のないカップサイズを足してしまうこと
• チェックポイント：バンドがきついのにカップが浮く場合は、バンドを大きくする前に、まずカップを大きくしてみてください。

ステップ4：下着用にウエストとヒップを測ります

ショーツやTバックには、さらに2つのサイズが必要です。自然なウエスト（おへその上の最も細い部分）を、メジャーを水平に保って測ります。次に、ヒップの最もふくらんだ部分（通常ウエストから約8インチ下）を測ります。

この2つの数値は、ドレスサイズよりも重要です。あるブランドのサイズ10と別のブランドのサイズ10では、ヒップの寸法が異なる場合があります。両方を書き留め、一般的な換算表ではなく、そのブランド独自のサイズ表と比較してください。

• よくある間違い：ジーンズや厚いウエストバンドの上から測ると、サイズが大きくなります
• チェックポイント：ヒップテープは全周にわたって水平で、後ろで下がらないようにしてください。

ステップ 5：数字をブランドのチャートに照合します

ブランドごとにフィット感は異なります。あるブランドのBサイズが、別のブランドではCサイズに相当することもあり、ショーツのサイズも同様に変わります。いつものサイズがそのまま使えると思わずに、各商品ページとサイズ表を必ずご確認ください。

だからこそ、このようなセットは 赤いギンガムチェックのランジェリーセット、100%コットン製で、ソフトカップと調節可能なピーチストラップが特徴のこの商品は、ブラジャーのサイズとショーツのサイズを別々にお選びいただく必要があります。ソフトカップタイプでアンダーバストとカップのサイズが2つのサイズの間にある場合は、カップは大きめを選び、アンダーバストはそのままにしてください。コットンはストレッチレースよりも伸縮性が低いためです。

• チェックポイント：表にブラジャーのサイズとTバックのサイズが別々のオプションとして記載されている場合は、両方のサイズを測定してください。
• よくある間違い：実測サイズではなくドレスのサイズを注文してしまうこと

サイズが中間になる場合

サイズの間で迷うのは普通のことです。測り間違えたわけではありません。解決策は生地によって異なります。ストレッチレースやナイロンスパンデックスは伸縮性が高いので、サイドタイプの ブラックレースのサイドタイストーン ウエスト部分は伸縮性のある紐で調節可能です。ストレッチサテン、まるで Hold me - サテンリボンニッカーズ、あなたと一緒に移動します。

ストラクチャード素材やコットンのアイテムは伸びが少ないため、サイズが中間の場合は大きい方の採寸をお選びください。また、調節可能なストラップやフック＆アイの留め具が付いているスタイルかどうかをご確認ください。到着後にバンドを微調整できます。

• チェックポイント：調節可能なストラップとホック＆アイ留めで、タイトなフィット感を補正する余裕があります。
• よくある間違い：伸縮性の低い生地で、よりタイトな見た目を求めてサイズを小さく選んでしまうこと

5つのステップで行う採寸ルーティン

1. 柔らかいメジャーを使って準備します： 薄手のブラジャーを着用するか、ノーブラの状態で鏡の前に立ちます。布製のメジャーか、後で定規で測る紐を使ってください。 注意：金属テープは肋骨に沿って曲がりませんので、使用しないでください。
2. バンドを測ってください: メジャーをバストのすぐ下で床と平行にぴったりと巻き、普通に息を吐いたときの数値を読み取ってください。 よくある間違い：背中でメジャーが下がってしまい、実際のサイズより大きく測れてしまうこと。
3. バストのサイズを測ってください: バストの一番ふくらんだ部分に、腕を体の横に下ろした状態で、テープをきつく締めずに巻き付けます。 チェックポイント：テープはバストの上に置き、押し込まないでください。
4. ウエストとヒップを測定します： おへその上にある自然なくびれを見つけ、次にヒップの一番ふくらんだ位置を測ります。そこから約8インチ下が目安です。 よくある間違い：服の上から測定すると、両方の数値に数センチ余分に加わります。
5. ブランドチャートに合わせてください： 4つの数字をすべて該当商品ページと照合し、商品ページでブラジャーのサイズとショーツのサイズの両方が提供されている場合は、それぞれ別々に選択してください。 次のステップ：伸縮性の低い素材でサイズが合わない場合は、大きい方を選んでください。

これらのミスクロフトンのアイテムがあなたの寸法にどのように対応するか

• 赤いギンガムチェックの下着セット： 赤いギンガムチェックのコットン下着セット。ソフトカップブラ、フリル付きエッジ、調節可能なピーチカラーのストラップ、ソフトなピーチカラーのホック＆アイ留めが特徴で、ブラとTバックのサイズを別々にお選びいただけます。上下別々のサイズ展開のため、ワンサイズを選ぶのではなく、アンダーバスト、バスト、ウエスト、ヒップを測定してください。調節可能なストラップとホック＆アイ留めにより、到着後にフィット感がきつい場合も調整できます。
• Nostalia - レッドレースブラ: 赤いレースのフルブラジャー。ナイロンスパンデックスレース製で、調節可能な赤いストラップとリボンが付いています。サイズはフリーサイズでの販売です。ナイロンスパンデックスレースはコットンよりも伸縮性に優れているため、バストサイズが2つのカップサイズの間にある場合でも、ストレッチがフィットを助けます。調節可能なストラップで、肩の部分のフィット感も微調整できます。
• ブラックレースのサイドリボンTバック: ブラックレースのサイドタイストーン、ナイロンスパンデックスレース製、伸縮性のあるタイ付き、単一サイズで販売。伸縮性のあるタイはヒップで調整可能で、ヒップのサイズが2つのチャートサイズの間にある場合に柔軟に対応します。ヒップの最も広い部分を測定して、必要なタイの長さを確認してください。
• キウイ - グリーンチュールハイレグニッカー: グリーンチュール製のハイレグショーツ、ダブルボウとソフトブルーのトリム付き。ポリエステルチュール製、単一サイズでの販売です。ポリエステルチュールはレースよりも伸縮性が低いため、ウエストとヒップの寸法がより重要になります。サイズが合わない場合は、小さい方のウエスト寸法ではなく、大きい方のヒップ寸法をお選びください。

一度測定し、数値を書き留めて、6か月ごとまたは体重が変わったときに再確認してください。4つの数値とブランド独自のチャートがあれば、推測よりもはるかに正確にフィットします。調節可能なストラップや結び目タイプのサイドは、注文が届いた後にフィット感を微調整する余裕を与えてくれます。