ランジェリーサイズガイド：完璧なフィットを見つける方法

クイックアンサー

ランジェリーのサイズを見つけるには、柔らかいメジャーでアンダーバストとフルバストを測り、その数値を各ブランドのサイズチャートと比較してください。ほとんどの人はバンドが緩すぎ、カップが小さすぎるサイズを着用しています。まずはご自身の採寸値から始め、実際に着用したときのフィット感や動きやすさに応じて調整しましょう。

ランジェリーのサイズは、世界共通の数字ではありません。あるブランドのBカップが、別のブランドではCカップのように感じられることもあります。これは、生地やカット、構造によって、製品の体へのフィット感が変わるためで、ごく普通のことです。このランジェリーサイズガイドでは、自分で採寸する方法、サイズチャートの見方、タグだけではわからないフィット感を確認する方法をご紹介します。

プロのフィッティングは必要ありません。必要なのは柔らかいメジャー、5分間の時間、そしてサイズが合わない場合に2つのサイズを試す意欲だけです。目標は完璧なランジェリーフィット：しっかりと留まるバンド、食い込まずに包み込むカップ、そして丸まったり食い込んだりせずに平らにフィットするショーツです。

4つのステップで自分を測る

パッド入りでないブラジャーを着用するか、ブラジャーを着用せずに測定してください。背筋を伸ばして立ち、通常通り呼吸します。柔らかいメジャーをバストのすぐ下、肋骨に沿って水平に一周巻き付けます。ぴったりと巻きますが、きつく締めすぎないでください。その数値がアンダーバストの寸法で、通常はバンドサイズに対応します。奇数になった場合は、ほとんどのブランドで最も近い偶数に切り上げてください。

次に、バストの最もふくらんだ部分（通常は乳頭のライン）を測ります。メジャーを床と平行に保ち、きつく引っ張らないでください。バストとアンダーバストの差がカップサイズの目安になります。例えば、差が約2.5cmでAカップ、約5cmでBカップ、約7.5cmでCカップというように。ブランドによってサイズは異なるため、これはあくまで出発点として考え、最終的な答えとしないでください。

• 鏡の前で測り、メジャーが水平になっているか確認してください。
• サイズ表を見る前に、両方の数字を書き留めてください。
• 生理が近い場合は、別の日に再測定してください。バストサイズが変動することがあります。

サイズ表をご確認の上、フィット感をお確かめください

ブランドごとにサイズ表は異なりますので、ご注文前に必ずそのブランドのサイズ表をご確認ください。アンダーバストが30インチ、バストが34インチの場合、ブランドのカップの採り方によって、サイズ表では32Cまたは30Dになることがあります。サイズ間で迷った場合は、ゆったりめがお好みならバンドをワンサイズ上げ、よりサポートが欲しくてバンドに伸縮性がある場合はワンサイズ下げてください。

下着のサイズ選びは通常はシンプルですが、それでもブランドによって異なります。タグに書かれたアルファベットよりも、ウエストとヒップの寸法の方が重要です。ハイレッグスタイルの場合、ヒップの寸法が脚の開口部の快適さを左右します。TバックやTバータイプの場合、ウエストバンドのフィット感が商品を所定の位置に留めます。自然なウエストは最も細い部分で、ヒップは最も張りのある部分で測定してください。

• 2つのサイズが合う場合は、20分後に赤い跡が残らない方を選んでください。
• チャートが身体の寸法を使用しているか、衣服の寸法を使用しているかを確認してください。
• 商品ページにサイズが1つしか表示されていない場合は、フィット感に制限があると捉え、生地の説明を注意深く読みましょう。

数字よりも重要なフィット感のチェック

ブラのバンドは体に沿って水平にフィットし、腕を上げてもずれないようにする必要があります。背中側でバンドが上がってしまう場合は、バンドが緩すぎます。ブラのフロント中央は胸骨にぴったりと平らに当たるようにします。浮いている場合はカップが小さすぎる可能性があります。カップは胸の組織をすべて包み込み、上部がはみ出したり、上端に隙間ができたりしないようにします。調節可能なストラップは平らにフィットし、肩に食い込まないようにします。

下着では、ウエストバンドが平らにフィットし、脚の開口部が肌に食い込まないことが大切です。股布は正しい位置にあり、常に直す必要があるものはありません。立っているときだけ快適に感じるものは、座ったり、歩いたり、踊ったりするときには快適ではありません。動きこそが本当のテストです。

• タグを外す前に、試着室または自宅でリーチ＆ツイストテストを行ってください。
• バンドの跡が深く残る場合は、ワンサイズ上げるか、より柔らかい素材をお選びください。
• カップの上部だけにしわが寄る場合は、小さめのサイズや別の形状をお試しください。

生地と構造でサイズ感が変わります

ストレッチレースやナイロンスパンデックス混紡素材は、硬い生地よりも伸縮性に優れています。例えば、調節可能なストラップ付きのレースブラジャーは、バンドと肩部分で微調整できるため、サイズが中間の場合に役立ちます。チュールは軽くて伸縮性が低いため、チュールのセットは、サイズを小さくするのではなく、測定したサイズを選ぶと最もフィットします。コットンガセットやコットンブレンドのショーツは型崩れしにくいですが、伸縮性は低めです。

構造の細部も重要です。調節可能なストラップ付きのトライアングルブラは、固定ストラップタイプよりもフィット範囲が広がります。ハイレッグのショーツは、ヒップの採寸が正確である必要があります。Gストリングはウエストバンドと股上の高さに依存するため、ウエストを正しく合わせることが文字サイズよりも重要です。商品ページに寸法が記載されていない場合は、サイズチャートと生地の説明を併せて最適な判断を下してください。

• ストレッチレース：多くの場合、2サイズを快適にお召しいただけます。
• 硬めのチュール：お客様の採寸に最も近いサイズをお選びください。
• 調節可能なストラップとバンドにより、フィット感を微調整する余裕が生まれます。

サイズアップ、サイズダウン、または異なる形状を試すタイミング

バンドを背中から2.5cm以上引き離せる場合、またはバンドが上がってしまう場合は、バンドサイズを上げてください。バンドがすぐに食い込み、カップのサイズ感がちょうど良い場合は、バンドサイズを下げてください。カップに膨らみや二重胸が見られる場合、またはフロント中央が浮く場合は、カップサイズを上げてください。生地にしわが寄り、上部に余裕がある場合は、カップサイズを下げてください。一日中調整している場合、おそらくサイズではなく、形状が合っていません。

ブラの形状は体型によって適したものが異なります。カップがしっかりとしたフルカップブラは、カバレジとサポトを求める方に適しています。調節可能なストラップ付きのトライアングルブラは、よりライトでリラックスした感ジに適しています。マインクロブラやブラレットは、小さいバストやレイヤリングに最適です。カップサズの間で迷っている場ゴウは、バンドを変エる前に、カップに伸縮性のあるスタイルを試してくだサい。

• バンドが上がってしまう場合：バンドサイズを1つ下げるか、バンドを締めてください。
• カップが食い込む：カップサイズを1つ上げてください。
• カップの隙間：カップサイズを1つ下げるか、別のカップ形状をお試しください。

ランジェリーのサイズを見つけるための判断基準

• タグではなく、寸法から始めましょう： 柔らかいメジャーでアンダーバストとフルバストを測り、各ブランドのサイズチャートと比較してください。下着の場合は、自然なウエストとヒップの最も幅広い部分を測ります。 両方の番号を書き留めて、今後のご注文に備えてスマートフォンに保存しておいてください。
• バンドサイズが2つある場合： 大きいサイズがずり上がったり、ゆるく感じる場合は、小さいサイズをお選びください。小さいサイズが深い跡を残したり、初めて着用したときにきつく感じる場合は、大きいサイズをお選びください。 まっすぐ保たれるベルトが、正しいベルトです。
• カップサイズの間で： 中央の前部分が浮いたり、生地が膨らんで見える場合は、大きいカップをお選びください。生地にしわが寄り、上部に余裕がありつまめる場合は、小さいカップをお選びください。 カップは、食い込んだり隙間ができたりせず、しっかりと包み込む必要があります。
• ストレッチレース対硬いチュール： レースとナイロンスパンデックス混紡は伸縮性に優れているため、多くの場合2サイズ着用可能です。チュールなど伸縮性の低い素材は、実寸に合ったサイズを選ぶと最もフィットします。 生地の伸縮性を、必要なサイズの精度に合わせて選びましょう。
• 別々のサイズがあなたの味方です： セットにブラとショーツのサイズが別々に設定されている場合は、それを活用しましょう。上半身と下半身のサイズが同じアルファベット表記になることはほとんどありません。 個別のサイズが利用可能な場合は、決して組み合わせサイズを受け入れないでください。
• 購入前に返品期間をご確認ください： ランジェリーは他の衣類とは返品規定が異なる場合がよくあります。比較のために2サイズご注文の際は、事前にポリシーをご確認ください。 返品ポリシーを理解しておけば、2つのサイズを試すリスクは低くなります。

サイズ選びに役立つ商品情報

• Nostalia - レッドレースブラ: レッドレースのフルブラ。調節可能なレッドストラップ、リボン、ナイロンスパンデックスレース付き。ロンドンで製造・調達。オーダーメイドのグリッタードローストリングバッグ入り。サイズ展開あり。調節可能なストラップで肩のフィット感を微調整でき、バンドサイズやカップサイズの中間の方に最適。フルブラシェイプはトライアングルタイプよりもカバー力が高い。
• ノスタルジア - レッドレースランジェリーセット: 赤いレースのマイクロブラと、リボン付きGストリング。ナイロン・スパンデックスレース。ロンドンで製造・調達。特注のキラキラした巾着袋に入ってお届けします。ブラサイズとショーツサイズからお選びいただけます。ブラとショーツは別々にサイズ設定されているため、組み合わせサイズを選ぶ代わりに、小さめのブラサイズと大きめのショーツサイズを組み合わせることも、その逆も可能です。
• ほぼ見えないチュールセット: ブラックまたはソフトピンクのチュール製ランジェリーセット、繊細なプリーツトリム付き。アジャスタブルストラップのトライアングルブラ。ハイレッグニッカー。ポリエステルチュール、コットンガセット付き。ロンドンで製造・調達。ブラサイズ、ニッカーサイズ、カラーからお選びいただけます。チュールはレースよりも伸縮性が低いため、このセットは実寸サイズをお選びいただくと最適にフィットします。調節可能なストラップと、ブラとニッカーそれぞれのサイズ展開により、2通りの方法でフィット感を調整できます。
• バタフライTバック: ソフトピンクのローライズTバックストリング、バタフライディテール付き。ポリエステル。ロンドン製、メキシコ調達。オーダーメイドのグリッタードローストリングバッグ入り。サイズとカラーをご用意。ローライズTバックストリングはウエストバンドの正しい位置が重要です。そのため、ヒップのサイズよりもウエストのサイズが重要です。よりカバー力をお求めの場合は、ハイレッグショーツが適しています。

このサイズ選びの方法が適している方

最適な用途

• 試着室なしでランジェリーをオンラインで注文する方
• 2つのサイズの間で迷っている買い物客に、明確な選択ルールを
• ブラと下着のサイズを一か所で比較したい方
• 調節可能なストラップと上下別々のサイズを好む購入者

対象外

• すべてのブランドに対応する単一のユニバーサルサイズチャートを探している買い物客
• 自己採寸ではなく、プロによる対面フィッティングを希望する方
• 採寸せずに文字サイズだけで選びたい購入者

あなたにぴったりのブラジャーサイズは、ラベルに書かれた数字ではなく、動いてもずれないサイズです。自分で採寸し、ブランドのサイズチャートを確認し、上記のフィットチェックを参考に調整してください。サイズが中間の場合は、バンド、カップ、生地の伸びを基準に選び、セットで別々のブラとショーツのサイズが選べる場合は、そのオプションを活用しましょう。